Подробные
условия участия

Prime Time – международный фитнес проект по трансформации тела, мощнейшая программа тренировок, безупречная программа питания и контроль качества.

                        
                        Начинаем 13 экспресс сезон в городе Салехард 27 мая! (Дата общего старта будет объявлена позже). Длительность летнего сезона 5 недель. 

Информация так же размещена на сайте: 
www.salehard.primetime-russia.ru
а так же в нашей группе в Контакте: https://vk.com/primetime.salekhard.
                                                                                                                                                
Чтобы стать участницей фитнес-проекта PrimeTime, вам нужно:

1. Оставить заявку на участие на главной странице сайта. (ссылка на сайт в шапке профиля в нашей группе в Контакте)
2. Мы свяжемся с вами и вышлем подробные условия участия. Если вы согласны с условиями, ваша заявка одобряется.
3. После одобрения заявки необходимо забронировать себе место - для брони вносится предоплата в размере 1000 рублей (входит в стоимость участия). Только после внесения брони вы становитесь участницей проекта.

ПОЛНАЯ стоимость участия за 8 недель:

- 7500 руб. - 2 обязательные тренировки в неделю + приложение PrimeTime Bot + индивидуальная работа с наставником по программе питания + общий рабочий информационный чат + связь с руководителем проекта 24/7 + конкурсы, подарки, мероприятия, фото + контроль замеров и фотофиксация "до/после")

- 9400 руб. группа "PRO" - 3 обязательные тренировки в неделю + приложение PrimeTime Bot + индивидуальная работа с наставником по программе питания + общий рабочий информационный чат + связь с руководителем проекта 24/7 + конкурсы, подарки, мероприятия, фото + контроль замеров и фотофиксация "до/после")
Для более интенсивной проработки всех систем организма на пути к стройному здоровому телу в групе PRO мы работаем по системе высокоинтенсивного интервального тренинга - микс аэробных и анаэробных нагрузок, чередование кардиореспираторных и силовых упражнений различной степени интенсивности. 
Запускаем и раскачиваем метаболические процессы, увеличиваем выносливость сердца и всех мышц. 
Такая энергичная работа принесет пользу здоровью, уменьшит ловушки для жира на вашем теле и стимулирует здоровье мозга!
Благодаря таким тренировкам процесс сжигания жира продолжается даже после окончания занятия в период от 5 до 24 часов. Ускорение метаболизма происходит уже после окончания тренировки, и с каждым следующим занятием эффект продолжает расти.

Основная сумма на части не делится и оплачивается за весь сезон сразу, на старте (регистрации сезона).

3. Обязательно СООБЩИТЕ РУКОВОДИТЕЛЮ ПРОЕКТА, что внесли предоплату.

5. Всё, осталось только настроиться на плодотворную работу и приступить к участию!

С нами вы комплексно проработаете свое тело, режим питания, а ещё обретёте новых друзей и единомышленниц, вместе с которыми идти к цели будет гораздо легче!

Что вас ждёт в PrimeTime в 13 сезоне:

- 10 групповых тренировок на все группы мышц с тренером в зале (15 тренировок в группе "PRO";
- Оnline тренировки дома через PrimeTime Bot  (по вашему желанию);
- Вся необходимая информация по правильному питанию в начале сезона;
- Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон, жиросжигание;
- Работа  по программе здорового питания;
- Тренировки выходного дня (оплачиваются отдельно);
- Контроль параметров тела и веса каждые две недели;
- Фотофиксация "до и после" (без разрешения в рекламных целях не используется);
- Фото и видеоотчеты проекта;
- Удобный личный кабинет в приложении PRIMETIME BOT для каждой участницы, где вы можете отслеживать свою динамику результатов;
- Раздел ПП-рецептов;
- PRIME TIME TV - это серии выпусков для участниц проекта на горячие женские темы, такие как визаж, уход за кожей, стиль одежды, пп рецепты, интервью участниц, история проекта и т.д.;
- PRIME TIME BOT - искусственный интеллект, который будет работать с вами по питанию, домашним тренировкам, следить за приемами воды, считать КБЖУ, а также будет вести ваш электронный дневник под контролем наставника по питанию.
- И, конечно же, подарки! Финалистки, показавшие лучшие результаты, сделавшие фотофиксацию в начале и по завершению сезона, награждаются партнёрами и организатором проекта.

А так же, у вас есть возможность получить интерпретацию медицинских анализов по тем показателям, которые связаны с питанием, и персональные корректировки рациона, исходя из полученных данных. Желающим рекомендуем сдать следующие анализы:
1. Общий анализ крови: содержание гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов, лейкоцитарная формула, количество тромбоцитов, СОЭ +ферритин. Для контроля анемии, воспаления, заболеваний печени, почек, аномалий кроветворения и т.д.
2. Глюкоза и инсулин в крови натощак + гликированный гемоглобин. Для оценки статуса углеводного обмена.
3. Липидограмма - исследование общего холестерина и липидных фракций крови (ЛПВП и ЛПНП). Для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Для оценки функциональности щитовидной железы.
Исходя из полученных результатов, нутрициолог проекта сможет дать вам персонифицированные рекомендации по рациону, которые помогут не только снизить вес, но и улучшить состояние здоровья. Анализы сдаются по желанию, стоимость полной интерпретации 1600 руб.

* В стоимость входит все перечисленное выше, кроме:
- приложения PrimeTime Bot (приложение оплачивается отдельно, его стоимость составляет 250 рублей за 2 месяца участия),
 - тренировок выходного дня (250 - 450 руб., по предварительной записи в течении сезона, оплачиваются отдельно, к посещению не обязательны)
                        
                    

Подробнее о Тарифах