Авокадо

Подробные
условия участия

Prime Time – международный фитнес проект по трансформации тела, мощнейшая программа тренировок, безупречная программа питания и контроль качества.

                        
                        Prime Time – международный фитнес проект по трансформации тела, мощнейшая программа тренировок, безупречная программа питания и контроль качества.

Старт 11 сезона в городе Салехард 22 января! Длительность сезона 8 недель. Информация так же размещена на сайте: 
www.salehard.primetime-russia.ru,
                                                                                                                                                      в нашей группе в контакте: https://vk.com/primetime.salekhard, 
                                                                                                                                                
Чтобы стать участницей фитнес-проекта PrimeTime, Вам нужно:

1. Оставить заявку на участие на главной странице сайта. (Ссылка на сайт в шапке профиля в нашей группе ВКонтакте)
2. Мы свяжемся с Вами и вышлем подробные условия участия. Если Вы согласны с условиями, Ваша заявка одобряется.
3. После одобрения заявки, необходимо забронировать свое место - для брони вносится предоплата в размере 1000 рублей (входит в стоимость участия) Только после внесения брони Вы становитесь участницей проекта.

ПОЛНАЯ стоимость участия за 8 недель:

- 12000 руб. - 2 обязательные тренировки в неделю + приложение PrimeTime Bot + индивидуальная работа с наставником по программе питания + общий рабочий информационный чат + связь с организатором проекта 24/7 + конкурсы, подарки, мероприятия, фото + контроль замеров и фотофиксация "до/после")

- 15000 руб. группа "PRO" - 3 обязательные тренировки в неделю + приложение PrimeTime Bot + индивидуальная работа с наставником по программе питания + общий рабочий информационный чат + связь с организатором проекта 24/7 + конкурсы, подарки, мероприятия, фото + контроль замеров и фотофиксация "до/после")
Для более интенсивной проработки всех систем организма на пути к стройному здоровому телу!
Работаем по системе высокоинтенсивного интервального тренинга - микс аэробных и анаэробных нагрузок, чередование кардиореспираторных и силовых упражнений различной степени интенсивности. 
Запускаем и раскачиваем метаболические процессы, увеличиваем выносливость сердца и всех мышц. 
Такая энергичная работа принесет пользу здоровью, уменьшит ловушки для жира на вашем теле, стимулирует здоровье мозга!
Благодаря таким дополнительным тренировкам процесс сжигания жира продолжается даже после окончания занятия  в период от 5 до 24 часов. Ускорение метаболизма происходит уже после окончания тренировки, и с каждым следующим занятием эффект продолжает расти.

Основная сумма на части не делится и оплачивается на старте сезона, на регистрации.

3. СООБЩИТЬ ОРГАНИЗАТОРУ, что внесли предоплату.
Основная сумма не разбивается на части и вносится в первый день проекта (на регистрации) за весь сезон!

5. Приступить к участию.
С нами Вы комплексно проработаете свое тело, режим питания, а ещё обретёте новых друзей и единомышленников, вместе с которыми идти к цели будет гораздо легче!

Что Вас ждёт в PrimeTime в 11 сезоне:

- 16 групповых тренировок на все группы мышц с тренером в зале (24 тренировки в группе "PRO";
- Оnline тренировки дома через PrimeTime Bot  (по вашему желанию);
- Информация по правильному питанию в начале сезона;
- Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон, жиросжигание;
- Работа  по программе здорового питания;
- Тренировки выходного дня (оплачиваются отдельно);
- Контроль параметров тела и веса каждые две недели;
- Фотофиксация "до и после" (без разрешения в рекламных целях не используется);
- Фото и видеоотчеты проекта;
И, конечно же, подарки! Финалистки, показавшие лучший видимый результат, сделавшие фотофиксацию в начале и по завершению сезона, награждаются партнёрами и организатором проекта.

- Удобный личный кабинет в приложении PRIMETIME BOT для каждой участницы, где Вы можете отслеживать свою динамику результата;
- Раздел ПП-рецептов;
- PRIME TIME TV - это серии выпусков для участниц проекта на горячие женские темы, такие как визаж, уход за кожей, стиль одежды, пп рецепты, интервью участниц, история проекта и т.д.;
- PRIME TIME BOT - это искусственный интеллект, который будет работать с Вами по питанию, домашним тренировкам, следить за приемами воды, считать КБЖУ, а также будет вести Ваш электронный дневник под контролем наставника по питанию.

А так же, у Вас есть возможность получить интерпретацию медицинских анализов по тем показателям, которые связаны с питанием, и персональные корректировки рациона, исходя из полученных данных. Желающим рекомендуем сдать следующие анализы:
1. Общий анализ крови: содержание гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов, лейкоцитарная формула, количество тромбоцитов, СОЭ +ферритин. Для контроля анемии, воспаления, заболеваний печени, почек, аномалий кроветворения и т.д.
2. Глюкоза и инсулин в крови натощак + гликированный гемоглобин. Для оценки статуса углеводного обмена.
3. Липидограмма - исследование общего холестерина и липидных фракций крови (ЛПВП и ЛПНП). Для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Для оценки функциональности щитовидной железы.
Исходя из полученных результатов, нутрициолог проекта сможет дать Вам персонифицированные рекомендации по рациону, которые помогут не только снизить вес, но и улучшить состояние здоровья. Анализы сдаются по желанию, стоимость полной интерпретации 500 руб.

* В стоимость входит все перечисленное выше, кроме:
- приложения PrimeTime Bot (приложение оплачивается отдельно, его стоимость составляет 250 рублей за 2 месяца участия),
 - тренировок выходного дня (250 - 450 руб., по предварительной записи в течении сезона, оплачиваются отдельно, к посещению не обязательны)
                        
                    

Подробнее о Тарифах

Весы

Адреса площадок
и расписание

Гантеля

г. Салехард, ул. Подшибякина, 31 Спортивно-оздоровительный комплекс "Старт"

PRO ПН/СР/ПТ 21:00/21:00/20:00

PRO ПН/СР/ПТ 21:00/21:00/21:00

ПН/СР 21:00/21:00

г. Салехард, ул. Игарская, д. 58 Центр единоборств "Северный характер"

PRO ВТ/ЧТ/ПТ 20:00/20:00/20:00

PRO ВТ/ЧТ/ПТ 21:00/21:00/20:00

PRO ВТ/ЧТ/ПТ 21:00/21:00/21:00

PRO ПН/СР/ПТ 21:00/21:00/20:00

PRO ПН/СР/ПТ 21:00/21:00/21:00

ВТ/ЧТ 20:00/20:00

ВТ/ЧТ 21:00/21:00

ПН/СР 21:00/21:00

Контакты

TV

Организатор в городе Салехард

Подавай заявку на участие
и приступай к преображению!

Фото результатов

Результаты участниц

До и после

Франшиза